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グループトレーニング 野球コース 一般 アスリート

中学3年生、高校3年生、オフシーズンに体を作りたい方が参加しやすいように、低価格に設定しています。 トレーナーが必ず付くのでとても安心です。ボールを投げる・打つを重視し、肩の可動域、柔軟性、体幹の強さ、下半身の安定を意識した体づくりを目指します。

1コイン500円 体験レッスンお申込受付中!072-702-0001

野球コース3つのポイント

  • point1 打つための下半身と体幹を安定させる
  • point2 投げるための肩甲骨の可動域を広げる
  • point3 体全体の筋肉肥大で差をつける

purebalanceで肩の可動域の拡大・体幹を強化!下半身の安定を意識した身体づくり!

野球コースの特長

肩周りのインナーマッスルとアウターマッスルを強化

投げるための肩を強化するため、肩のインナーマッスルと アウターマッスル
どちらも強化します。

肩の柔軟性、肩甲骨の可動域を上げる

投げるために必要な、肩甲骨の可動域を増やし、腕をムチの様に使う事を可能にします。

下半身と上半身をつなぐ体幹を強化

下半身の安定を上半身に伝える時に安定した強い体幹目指します。

安定した下半身作り

打つ時、投げる時に必ず必要なのは、安定した強い下半身です。
安定した土台作りを目指します。

体中の各部位を集中的に刺激を与え、 効率良くパワーアップします

なかなか体が大きくならない方に、有効的に各部位を集中的に大きくし
結果総合的にパワーアップ、サイズアップします。

怪我をしないための体作りを目指します

体のバランスが悪くなると、怪我しやすくなります。
怪我をしにくいバランスの良い体を目指します。

ピュアバランス独自のトレーニング 新・ピュアバランス トレーニング

グループトレーニング全てのコースに組み込まれている、ピュアバランスだけのトレーニング

1コイン500円 体験レッスンお申込受付中!072-702-0001

野球コースははこんな人にオススメです!

  • 投げるため肩甲骨を柔らかく使い、肩を強くしたい方
  • 打つために安定した体幹と下半身を作りたい方
  • 中学3年生、高校3年生で次の部活まで身体を作りたい方
  • 肩や肘など怪我が多くて困っている方
  • 草野球を始めたいが、体力に自信が無い方

パーソナルトレーニングは、一人一人の目的や身体の状況に合わせたトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで行う、最も効果の出やすいトレーニング方法です。
個人の目標に合った食事方法やトレーニング方法、又リハビリトレーニングやストレッチ等のアドバイスも含め、トレーナーがしっかりサポートするので無理なく続けられ、より結果が出ます。

1コイン500円 体験レッスンお申込受付中!072-702-0001
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